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Cuaderno de abordo de Orientaeduc.com

Renovación en Orientaeduc.com

Renovación en Orientaeduc.com

Orientaeduc - Recursos para la Orientación Educativa ha sufrido su transformación más importante desde su nacimiento en el año 2000.
Se trata de una web dinámica creada con el sistema "PHP Nuke" que pretende facilitar gestión de nuevos contenidos y una mayor participación de visitantes y usuarios.
Por todo ello este Weblog dejará de actualizarse y todas las novedades se publicarán directamente en
www.orientaeduc.com

Muchas gracias a blogía por haber sido el germen de este nuevo proyecto.

Espero que te guste y que participes. Puedes hacerlo enviando noticias, artículos o reseñas bibliográficas, añadiendo comentarios a las noticias publicadas, participando en los foros, recomendando la web a tus contactos, etc.

LUIS BARRIOCANAL CANTORAL
Autor y Webmaster de Orientaeduc.com

Boulesis.com: web sobre filosofía, deliberación y pensamiento

Boulesis.com: web sobre filosofía, deliberación y pensamiento

¿Qué es Boulesis.com?

Boulesis.com es un punto de encuentro, diálogo, reflexión e intercambio. Boulesis significa precisamente eso: deliberación, diálogo. Nuestro espacio se divide en varias partes bien diferenciadas.

» Didáctica. El lugar donde se puedan encontrar materiales o recursos didácticos para la enseñanza de la filosofía (o de asignaturas afines, como ética, psicología, CTS...). Por supuesto, puedes enviar tus propios materiales y poco a poco trataremos de ir incorporándolos. La página puede serte útil tanto si te dedicas a enseñar estas asignaturas, como si ahora estás estudiándolas y necesitas algún resumen, ejercicios, exámenes, comentarios de texto...

» Boulé. El weblog de boulesis.com pretende ser un lugar de reflexión sobre la filosofía, la enseñanza y la actualidad. Diariamente añadimos anotaciones nuevas sobre las que puedes opinar abiertamente a través de tus comentarios activos.

» Filosófica. Para aquellos que estén interesados en temas filosóficos más especializados, hay también un espacio propio , con extractos de algunos artículos publicados en revistas especializadas a lo largo de los últimos años. Con ellos, pretendemos motivar el diálogo y abrir campo a la “deliberación” (personal y común) sobre diferentes temas filosóficos.

» Y además. Nuestra comunidad online pretende ser punto de encuentro para las personas interesadas en temas filosóficos. La componen una lista de correo y los foros de debate, todos de participación abierta y gratuita. De vez en cuando lanzaremos contenidos más específicos y de una calidad alta a través de los especiales de la didáctica. El primero: la Escuela de Frankfurt

Boulesis.com es un sitio abierto a sus visitantes: participa en la comunidad online, envíanos tus materiales o tus reflexiones o participa directamente con tus preguntas o tus ideas en la Boulé, nuestra bitácora, siempre con algo nuevo.

Boulesis.com

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Nuevo servicio de correo web de la Consejería de Educación

La Consejería de Educación ha puesto en marcha un nuevo servicio de correo electrónico para tod@s l@s docentes de la comunidad a través del nuevo Portal de Educación

Se trata de un buzón de correo web con el formato usuario@educa.jcyl.es que es necesario activar desde el portal www.educa.jcyl.es. Se incluye además una intererante agenda personal online

Los datos personalizados para registrarse y activar este servicio se han enviado ya a los centros de trabajo de cada docente.

El correo educa.jcyl.es sólo puede leerse vía web. No existe posibilidad de configurar la cuenta de correo desde un programa cliente como Outlook Express o Mozilla Mail, ya que el servidor no soporta por el momento este formato de correo.

Los estudiantes de 4º de ESO con dos suspensos podrán solicitar el título en junio en vez de septiembre

Sólo los centros de Valladolid han sido informados sobre este nuevo criterio

La Consejería de Educación ha sembrado el desconcierto en vísperas de las evaluaciones finales. Aunque hasta ahora se había dicho que, en estas condiciones, el título solo se podría obtener en septiembre, la Consejería de Educación ha comunicado con fecha 15 de junio a los institutos de Valladolid que los alumnos de 4º de ESO podrán ser propuestos por el equipo de profesores del grupo para la obtención del título de Graduado en Educación Secundaria aún teniendo una o dos áreas o materias no aprobadas y tanto en la convocatoria extraordinaria de septiembre como en la evaluación de junio, siempre que estas asignaturas no sean simultáneamente Lengua Castellana y Literatura y Matemáticas.

Las últimas instrucciones, de fecha 26 de febrero, aclaraban que la titulación con áreas suspendidas sólo podría ser efectiva en septiembre.

El fax recibido en los centros de secundaria de Valladolid viene firmado por el DIRECTOR GENERAL DE PLANIFICACIÓN Y ORDENACIÓN EDUCATIVA, Javier Serna García y dice textualmente

“En aplicación de la Orden 1186/2003, de 15 de septiembre, por la que se modifica la Orden de 29 de abril de 2002, de la Consejería de Educación y Cultura, por la que se regula la impartición de la Educación Secundaria Obligatoria en Castilla y León, en el artículo 7, apartados 1 y 2, le comunico:
Que los alumnos de 4º de ESO pueden ser propuestos por el equipo de evaluación o el equipo de profesores del grupo para el Título de Graduado en Educación Secundaria, tanto en el proceso ordinario de evaluación de junio, como en la convocatoria extraordinaria de septiembre, aún teniendo, excepcionalmente, una o dos áreas o materias no aprobadas, siempre que éstas no sean simultáneamente las instrumentales de Lengua Castellana y Literatura y Matemáticas.”
Valladolid, a 15 de junio de 2004.

Hoy lunes, aún no hemos recibido ninguna información de la Consejería sobre este asunto (al menos en Burgos) y mañana se celebran las evaluaciones en las que se decidirá sobre la titulación de los alumnos de 4º de ESO.

¿Ocurrirá lo que ya se ha denunciado en la prensa este fin de semana? ¿Serán los alumnos de Valladolid los únicos que puedan tener su título en junio aunque tengan dos suspensos?

Lo más gracioso es que este domingo la consejería se ha gastado el dinero de todos en autopropaganda que ha insertado en todos los periódicos

"Seguiremos adoptando todas las decisiones con sensatez y prudencia ..." se dice en un anuncio a media página.

Claro, después no les queda dinero para que los alumnos de los pueblos puedan venir en el transporte escolar a los exámenes de septiembre.

¿Volverá nuestro Consejero a culpar del "desconcierto" al Gobierno Central, como hacía hace unas semanas en un artículo de El País?. Ha estado tan ocupado viajando a Madrid para salir en la foto ante el Supremo con los defensores de la LOCE que no ha tenido tiempo de ordenar un poquito el patio de su propia casa.

Modificado el calendario de implantación de la LOCE

El Consejo de Ministros aprobó el viernes el anunciado decreto que paraliza la entrada en vigor determinados aspectos de la LOCE, como el establecimiento de itinerarios en la enseñanza secundaria obligatoria o el tratamiento de la religión en los planes de estudio.
El decreto aprobado no supone la derogación de la Ley Orgánica. "La LOCE no se paraliza, la LOCE no se suspende, sigue en vigor", según la vicepresidenta del gobierno.
La suspensión de la LOCE sólo afecta a las medidas que se implantarían a partir del curso próximo. Los cambios que ya han entrado en vigor, no vinculadas al calendario de aplicación de la LOCE: evaluación y promoción, sistema de selección de directores, cuerpo de catedráticos, reorganización de la Inspección y Reglamento de Acceso a la Función Pública Docente se seguirán aplicando.

http://www.stecyl.es/lce/normativa/RD_LOCE_calendario_cuadro.htm

Para ver un análisis más completo

26 Escuela de Verano de Castilla y León

26 Escuela de Verano de Castilla y León

Organiza: Concejo Educativo de CyL
Valladolid, 1-2-3 de Julio de 2004

En esta Escuela de Verano queremos abordar algunos aspectos básicos de la práctica educativa para volver a tomar impulso e ir marcando los rumbos de una educación diferente.

Nos parecía oportuno recordar el valor fundamental de la tarea de educar, de ahí la selección de las ponencias que tratarán de hacer un recorrido por los diferentes sistemas educativos y nos hablarán de la importancia de la educación como transformadora de la sociedad.

Hemos organizado talleres sobre dinámicas participativas que contribuyen a educar en valores y en una educación no sexista; talleres que nos ayudan a trabajar la integración y la atención al alumnado con dificultades desde una perspectiva igualitaria e integradora.

Se participará en dos talleres. Además, igual que en anteriores ediciones, existirán ponencias, presentación de experiencias y debate.

El sábado 3 de julio, la Escuela se integrará en el Foro de Educación y cultura crítica de Castilla y León, promovido por varias organizaciones, entra las que se encuentra Concejo Educativo.

Plazos de inscripción

* Pago reducido: hasta el 28 de mayo de 2004
* Pago normal: del 29 de mayo hasta el 1 de Julio de 2004 a las 10 horas

Más información
www.concejoeducativo.org/ev26.htm

(Certificado homologado por la Junta de Castilla y León)

Marta Mata, nueva presidenta del Consejo Escolar del Estado

Marta Mata, nueva presidenta del Consejo Escolar del Estado

De amplia trayectoria profesional, pedagoga de prestigio, es fundadora de la pionera Asociación de Maestros Rosa Sensat

Marta Mata ha señalado que su objetivo al aceptar este puesto es el de “asegurar la participación de todos, porque todos tenemos algo que ver con la educación”. Mata recordó que a lo largo de su larga trayectoria profesional ha podido ver “niños de todo tipo de escuelas, y todos son iguales, todos tienen derecho a que nos ocupemos de ellos con el mismo interés”, entendiendo por esto último “sentirse aceptado y tener afecto”.
Mata, es licenciada en pedagogía y miembro del equipo fundador de la Escuelas de Maestros Rosa Sensat y de la Escola d’Estiu, desde 1965.
Ver noticia completa en Comunidad Escolar
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Foro "Educación y cultura crítica" de Castilla y León

Foro "Educación y cultura crítica" de Castilla y León

Ya está disponible el programa del Foro "Educación y cultura crítica" de Castilla y León (3 julio 2004) en www.comunica-accion.org/foro-ecc

Es posible inscribirse en la misma web, utilizar material gráfico e imprimir el programa en papel. También se puede solicitar la participación como colectivo social mediante un panel, puesto informativo, etc.

Promueven y coordinan el Foro Educación y cultura crítica en Castilla y León
Concejo Educativo de CyL / STECYL / Fed. Ens. CCOO CyL / Fed. Ens. CGT CyL / CONFAPACAL

También participan
Mov. contra la intolerancia / Germen / FECEAV / Foro Social Palencia / RedCyL / AF Rondilla / Entrepueblos / Plat. Def. Escuela Pública Segovia / Plat. por la Escuela Pública Valladolid

Mala relación profesor-alumnos. (Reportaje especial en consumer.es)

Mala relación profesor-alumnos. (Reportaje especial en consumer.es)

Los conflictos se pueden solucionar reforzando las tutorías y especializando al docente en psicología y pedagogía

Consumer.es, el portal del consumidor del Grupo Eroski que recibe más de un millón de visitas mensuales, acaba de publicar un repotaje especial sobre las relaciones entre profesores y alumnos.

¿Quién no ha escuchado alguna vez quejarse a un escolar de que el profesor de cierta asignatura le tiene manía? En general, se tiende a pensar que este comentario es una excusa para explicar unas malas notas o alguna medida disciplinaria. Sin embargo, conviene prestarle más atención, ya que en ocasiones esconde algún grave problema de motivación o convivencia y, en caso de que sea necesario, se deben tomar las medidas oportunas.

http://www.consumer.es/web/es/especiales/2004/05/06/99649.php
Para ver el artículo completo

Los aspectos de la LOCE que no se aplicarán

Los aspectos de la LOCE que no se aplicarán

En este documento se resumen algunos de los puntos de la LOCE que quedan en suspenso y las alternativas previstas hasta la aprobación de una nueva Ley de más "calidad"

http://www.arrakis.es/~aclpp/DOCUMENTOS/Cambios%20LOCE.pdf

Las tecnologías no penetran en los instituos

Las tecnologías no penetran en los instituos

Cuadernos de Pedagogía Núm. 334 abril 2004
Decepcionante. Éste es el adjetivo que, según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), mejor define la utilización que se hace de las tecnologías de la información y comunicación (TIC) en los centros de secundaria, a pesar de que hace años que han penetrado en las aulas.

Encuesta sobre la situación profesional de los docentes

Encuesta sobre la situación profesional de los docentes

http://www.fuhem.es/EDUCACION/cie/encuestas/encuestas.htm

Las conclusiones del estudio elaborado por el Instituto de Evaluación y Asesoramiento Educativo (IDEA) entre 1.957 profesores de Infantil, Primaria y Secundaria de toda España ya se pueden descargar desde la página de la FUHEM.
Uno de sus autores, es el ex secretario de Estado de Educación, Álvaro Marchesi.
Entre las principales conclusiones del estudio, Marchesi señaló que los profesores reclaman medidas más concretas y realistas para mejorar la calidad de la enseñanza frente a los grandes cambios legislativos. "Consideran imprescindible reducir la ratio de alumnos por aula y aumentar los profesores de apoyo y el desdoble", explicó. De hecho, los docentes señalan en primer lugar el incremento de profesorado para desdobles (77,9 por ciento), mayor implicación de los padres (65,2 por ciento) y el incremento de recursos (46,7 por ciento).
Por el contrario, en última lugar se encuentra la mayor autoridad y capacidad de decisión del director (9,8 por ciento), los itinerarios en 2 ciclo de la ESO (12,6 por ciento) y la ampliación del departamento de orientación (22 por ciento).
De esta respuesta, la que más sorprende a los autores del estudio es la importancia que los profesores dan a la implicación de los padres en la educación de sus hijos, especialmente en secundaria.
Por otro lado, los encuestados se muestran claramente contrarios a que los directores de los centros sean elegidos por la Administración y más de un 70 por ciento demanda más autonomía, tanto en temas organizativos, como en la formación y gestión del profesorado. De hecho, piensan que su formación inicial es insuficiente en un 41,4 por ciento; tampoco están satisfechos con el apoyo que reciben de la Administración (64 por ciento) y creen que la sociedad no les valora (75,2 por ciento). Además, reclaman un sistema de promoción profesional vinculado a su dedicación y a su esfuerzo.
En el lado positivo, están satisfechos de las relaciones que mantienen con sus compañeros (86 por ciento) y con los alumnos (86 por ciento).
En un plano más general, un 61 por ciento considera que el nivel educativo y cultural de la sociedad española ha mejorado en los últimos 20 años y un 87 por ciento cree, a su vez, que existen más oportunidades ahora para los alumnos con dificultades en el aprendizaje.
Sus mayores preocupaciones se centran en la violencia en la sociedad, el funcionamiento de la educación y la intolerancia y el racismo.

Revista de prensa del CPOP

El Centro Permanente de Orientación Profesional de Zaragoza tiene dentro de su Página web una interesante sección en la que se recogen los últimos artículos de prensa sobre temas educativos y profesionales.

http://www.cpop.net/prensa.htm
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¿Fundamento pedagógico en la convocatoria de oposiciones?

¿Es lo más correcto para favorecer un aprendizaje significativo programar 15 unidades didácticas para un mismo curso?

Si la unidad didáctica es una unidad de trabajo articulada y completa, es decir, que incluye todos los elementos del currículo. ¿Conocéis a algún profesor que desarrolle 15 unidades didácticas en un solo curso?

¿Será coherente lo que se enseña en los Cursos de Aptitud Pedagógica con lo que se propone en la convocatoria de oposiciones?

Mal empezamos si a los futuros profesores les confundimos de esta manera.

Nuevo portal de orientación laboral

Nuevo portal de orientación laboral

La Fundación Tomillo ha puesto en marcha el portal SíEres.org dirigido a los/as profesionales que trabajan por la Inserción laboral y la Acción social. Este es un espacio de APOYO, CONSULTA Y DEBATE que posibilita el intercambio de experiencias, problemas, carencias y soluciones entre profesionales.

http://www.sieres.org/portal/index.aspx

Su objetivo es avanzar en el conocimiento y práctica del campo profesional de la Orientación y la Gestión de ONGs.

Monográfico sobre la LOCE en Educaweb.com

Monográfico sobre la LOCE en Educaweb.com

Con el cambio de Gobierno, se está debatiendo de la eventual moratoria de la Ley de Calidad de la Educación (LOCE). Ante tal situación no hay que olvidar que el nuevo curso empieza en septiembre y que para esa fecha está prevista la aplicación de las primeras reformas de peso de dicha ley. Algunos ya se han manifestado a favor de la paralización de la LOCE mientras que otros lamentan este parón. En su opinión, ¿cómo valora, desde su conocimiento, experiencia y ámbito, los cambios en la educación consecuencia de la aplicación de la LOCE?. Teniendo en cuenta la situación actual hasta nuevas decisiones políticas, y ante la posibilidad de producirse cambios importantes, ¿qué iniciativas de cambio propondría, es decir qué aspectos modificaría de la LOCE? Y por el contrario ¿qué mantendría de la Ley de Calidad de la Educación?
Ver el monográfico en http://www.educaweb.com/esp/servicios/monografico/loce/default.asp

Educaweb.com

LOCE: la letra, el espíritu y el cambio posible

Juan Antonio Angulo Sainz
Asociación Castellano-Leonesa de Psicología y Pedagogía


1.YA EN EL CURSO 2001-02, la Asociación Castellano-Leonesa de Psicología y Pedagogía, se pronunció razonadamente en contra de muchos de los planteamientos explicitados en el borrador de la Ley. Cuestiones como, la falta de un Libro Blanco en el que se analizaran los problemas del sistema educativo, la regresión a medidas supuestamente pedagógicas que en otras épocas se mostraron inoperantes (más exámenes, más repeticiones, más segregación en edades tempranas), la insistencia en la acumulación de conocimientos, el carácter asistencial de la nueva etapa preescolar (segregada de la etapa de Educación Infantil), los itinerarios, la reválida, la reducción de la posibilidad de participación en el gobierno y organización de los centros, la creación del Cuerpo de Catedráticos, una nueva concepción de las necesidades educativas especiales (las propiamente dichas de alumnos discapacitados, las de superdotados y las de extranjeros), la atribución de cualidades mágicas al esfuerzo de los alumnos y un largo etcétera, nos llevaron al convencimiento de que, cuando menos, el ampuloso título se encontraba travestido.

2. UNA VEZ APROBADA LA LEY, si en su literalidad se aprecia un olvido de elementales y básicos principios de los procesos de enseñanza-aprendizaje como, la participación, el aprendizaje significativo, la adaptación de las enseñanzas al alumno y no al contrario, el carácter formativo de la evaluación, etc., en su espíritu, contenido fundamentalmente en la exposición de motivos, y voceado machaconamente por sus responsables y una pléyade nada desdeñable de seguidores, se advierte un mensaje falaz, a saber: con esta Ley, los profesores estarán más satisfechos (no tendrán que pensar en el Proyecto Curricular, ni en la elección de director, ni en la disciplina de los alumnos [ya se encargará el director], tendrán el reconocimiento que se merecen [algunos, con suerte y buenas relaciones con la Administración, podrán llegar a directores, incluso, a inspectores]); las familias tampoco tendrán que preocuparse por la elección de director; los alumnos van a aprender más, se van a portar como ciudadanos ejemplares gracias a la educación en actitudes y valores (rebajados a la mínima expresión en el texto de la Ley y decretos posteriores) y a las competencias disciplinarias del director.

3. UN EJEMPLO CONCRETO DE LA PERVERSIÓN que destila , es el atosigante número de veces que se alude al valor del esfuerzo y el sentido que le da. El que se esfuerza, triunfa: éste es el lema. Ya sabemos que el ingrediente del esfuerzo es necesario para el desarrollo de cualquier faceta de la vida de las personas, pero no es menos cierto que son necesarios otros aditamentos para que opere en debida forma. Y el principal es la motivación; sin motivación no hay esfuerzo. La experiencia y la psicología nos enseñan que si del esfuerzo se sigue el refuerzo, la recompensa, el esfuerzo tiende a repetirse. Entonces el esfuerzo puede convertirse en hábito. Por el contrario, un esfuerzo desmesurado, seguido repetidamente de fracaso, lleva directamente a la extinción de la conducta esforzada. De aquí la necesidad de adaptar los objetivos y contenidos de aprendizaje a las posibilidades de los alumnos y no a la inversa.

4. EL TRIUNFO DE UNA NUEVA FUERZA POLÍTICA en las recientes elecciones, pone sobre la mesa la posibilidad, contemplada en su programa electoral, de modificar algunas cosas de la situación actual. El escaso tiempo transcurrido no ha permitido un debate a fondo sobre los posibles cambios y sus prioridades, pero sí pueden avanzarse algunos principios o ejes que desde nuestra perspectiva, pensando en la ciudadanía usuaria del sistema educativo no universitario, serían deseables: en primer lugar, intentar dar una cierta estabilidad a las leyes (cada gobierno no puede hacer su propia ley orientada a sus seguidores o votantes [como, en buena medida, hizo el PP]; el gobierno gobierna para todos y a todos debe tener en cuenta); en segundo, realizar los cambios después de un periodo de diálogo con los agentes implicados, intentando, si es posible, el consenso, para lo cual parece lógico que debe haber una paralización de lo que todavía no ha entrado en vigor; y tercero, hacer coincidir al máximo lo que se predica, con lo que se escribe y con lo que se hace.

Finalmente, sin pretender ser exhaustivos ni excluyentes, cualquier cambio que se acometa, debería hacerse a la luz de estos focos: a) fundamentación en argumentos científicos consolidados, relativos al desarrollo en general y al aprendizaje en particular; b) impregnación con las ideas de inclusión, cohesión, tolerancia y respeto; y c) evitación de perjuicios, tanto a alumnos, como a profesores, que por razón de la puesta en práctica de algunos aspectos de esta Ley, hayan accedido a nuevas situaciones difícilmente reversibles.

Publicado en http://www.educaweb.com/esp/servicios/monografico/loce/default.asp

Educaweb.com

II SEMINARIO REGIONAL DE ORIENTACIÓN EDUCATIVA

II SEMINARIO REGIONAL DE ORIENTACIÓN EDUCATIVA

León, 16 y 17 de Abril de 2004

La Asociación Castellano Leonesa de Psicología y Pedagogía tiene como finalidad esencial promover el desarrollo de estas disciplinas, especialmente en el ámbito educativo, así como proporcionar la formación y el intercambio profesional entre sus socios.

En marzo de 1999 celebramos el Primer Seminario de Orientación Educativa. Pasados casi cinco años y ante la próxima publicación normativa, adelantada ya por el Plan Marco de Atención a la Diversidad para Castilla y León, consideramos de especial importancia retomar el trabajo iniciado.

Así pues, la finalidad de este Segundo Seminario será continuar con el análisis de la Orientación Educativa en nuestra Comunidad Autónoma, teniendo en cuenta la situación actual a nivel estatal y europeo.

http://www.aclpp.com
Para más información

Guía de cuidado y autoayuda después de un Atentado Terrorista

Guía de cuidado y autoayuda después de un Atentado Terrorista

RECOMENDACIONES DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE PSICOTRAUMATOLOGIA Y ESTRÉS TRAUMÁTICO (SEPET)

Guía de cuidado y autoayuda después de un Atentado Terrorista

El terrorismo provoca miedo, impotencia y una gran sensación de vulnerabilidad. Estas acciones violentas son aleatorias, intencionadas, y siembran confusión, miedo y desamparo atacando a ciudadanos indefensos.

Los ataques terroristas tienen un impacto emocional importante sobre las personas que lo experimentan: heridos, testigos directos de la muerte de algún familiar o amigo, familias de las víctimas, así como el personal de emergencias médicas y psicológicas, voluntarios, miembros de la prensa, miembros de la comunidad, etc.

Los que presenciaron el atentado o han perdido seres queridos experimentarán reacciones fuertes y las personas que vieron o que escucharon acerca de los ataques en la televisión pueden sentirse muy irritados, con una intensa sensación de rabia y de impotencia.

Reacciones comunes ante hechos traumáticos

Reacciones comunes en presencia de eventos traumáticos como este incluyen en los primeros días miedo, incredulidad e impotencia. Más adelante la persona puede sentirse temerosa, triste, horrorizada, impotente, enojada, abrumada, confundida, distraída, emocionalmente entumecida o desorientada.
Puede verse invadida por pesadillas, imágenes y sonidos que irrumpen en la mente o por pensamientos depresivos.

Los niños y jóvenes podrían estar irritables, distraídos o como ausentes. Estas son reacciones normales en respuesta a sucesos estresantes. Con la ayuda de familiares y amigos, la mayoría de las personas gradualmente mejoran con el paso del tiempo.

¿Qué hacer para adaptarse al trauma?

* Trate de identificar como se siente. Comprenda que sus sentimientos son una reacción normal frente a una situación anormal.

* Pase más tiempo con otras personas. El enfrentar momentos estresantes es más fácil cuando la gente se ayuda mutuamente.

* Si le ayuda, hable acerca de cómo se siente. Esté dispuesto a escuchar a otros que necesitan hablar de cómo se sienten.

* Regrese a sus rutinas diarias. Hábitos conocidos pueden ser muy confortantes.

* Tome tiempo para afligirse y llorar si lo necesita. Para sentirse bien debe dejar sus sentimientos aflorar, en vez de oprimirlos o esconderlos.

* Pida apoyo y ayuda a su familia, amigos, iglesia o cualquier recurso comunitario. Forme parte o intégrese a grupos de apoyo.

* Fíjese objetivos pequeños para confrontar problemas grandes. Confronte las situaciones de una en una en vez de tratar de hacer todo en un momento.

* Coma adecuadamente y tómese un descanso para caminar, estirarse y relajarse aunque sea por unos minutos cada vez.

* Asegúrese dormir lo suficiente y descansar. Necesitará dormir más de lo común cuando esté muy estresado.

* Haga algo que le haga sentirse bien como bañarse con agua tibia, sentarse al sol…etc.

* Si trata de hacer demasiado, trate de hacer menos, dejando para después o dejando de hacer algunas cosas que no son absolutamente necesarias.

* Encuentre algo positivo que pueda realizar. Done sangre o dinero para ayudar a las víctimas del ataque. Únase a las personas de su comunidad para enfrentar esta tragedia.

* Escápese de la tensión del evento algunas veces. No vea las noticias, apague la televisión y distráigase haciendo algo que le agrade.

* Recuerde que ha superado la adversidad y el trauma en el pasado. Trate de recordar qué hizo para superar el miedo y la impotencia en esa situación.

Reacciones de los niños ante hechos traumáticos

Los niños son especialmente vulnerables al trauma, tienen menos recursos que los adultos para poder comprender y elaborar lo ocurrido. Es importante estar con ellos y ayudarles a que puedan hablar de cómo se sienten. Las imágenes en la televisión sobre la violencia, heridos y cadáveres pueden perjudicarles, es importante limitarlas. Las reacciones que se describen aquí son parte de un proceso normal de recuperación. Pueden mostrar algunos de estos síntomas.

* Dificultades para dormirse, pesadillas.

* miedos diversos algunos en relación con el atentado (miedo a que se repita, a que fallezca un ser querido, a la oscuridad…) otros no.

* Comportarse como si fuera más pequeño (hacerse pis en la cama, no querer estar sólo…).

* Pueden evitar conversaciones, actividades y pensamientos que recuerden el atentado; estar tristes y a veces aislarse.

* Están más intranquilos, nerviosos, a veces irritables.

* Pueden aparecer dificultades escolares al estar más distraídos y con menos concentración.

Pautas y Recomendaciones para Padres

* Cuéntenle lo ocurrido de una forma simple y honesta, que su hijo pueda comprender.

* Ayúdele a hablar de cómo se siente, sin obligarle. Pregúntele sobre lo que ha visto, oído o sentido. Si no quiere hablar, pregunte cómo cree que se sienten otros niños. Anímele a dibujar, modelar o escribir lo que piensa del atentado.

* Hágale saber que entienden como se siente.

* Asegúrele que está a salvo, que sus padres (familiares, cuidadores) le van a cuidar y que van a estar juntos. Díganle que le quieren y reconfórtenlo a menudo.

* Intente mantener las rutinas y horarios habituales de la familia: comidas, sueño, actividades habituales…

* Limite los programas de TV sobre el atentado o sobre hechos violentos.

* Pasen tiempo con él sobre todo antes de dormir.

* No pasa nada si le dice al niño que se siente triste, enfadado o cansado o si su hijo le ve llorar. Pero no lo sobrecargue con sus emociones. De esta forma el niño también podrá expresar sus sentimientos.

* Sea paciente con su hijo y con usted mismo. Déle a su familia tiempo para la adaptación.

Cuándo necesitamos ayuda

Con el tiempo y con el apoyo de familiares y amigos gran parte de las reacciones van remitiendo. Sin embargo en algunas personas esto no ocurre. Conviene buscar ayuda profesional si estas reacciones se mantienen durante más de dos meses o si aparecen las siguientes:

* Continúa sintiéndose muy trastornado o con mucho miedo, casi continuamente.

* Actúa de manera muy diferente a como era antes del trauma.

* No puede trabajar o cuidar a sus hijos o su casa.

* Sus relaciones interpersonales se están empeorando.

* Usa drogas o bebe mucho alcohol.

* Se siente nervioso o tiene muchas pesadillas.

* No puede dejar de pensar en el ataque.

* No puede disfrutar de la vida de ninguna manera.

* En niños: si se mantienen irritables, nerviosos, con miedo sobre todo a estar solos, a separarse de sus padres o cuando están tristes durante largo tiempo.

Dónde obtener ayuda

* Diríjase a los servicios que se han habilitado después del atentado, si es victima o familiar de victima diríjase al Ministerio del Interior, Oficina de Atención al Ciudadano y de Asistencia a las Víctimas del Terrorismo, C/ Rafael Calvo nº 33 Madrid. Tel: 900-150-000 / 902-150-003.

* Si es Vd. uno de los profesionales o voluntarios que ha estado ayudando en el atentado diríjase a los servicios que le han facilitado en el lugar en el que ha estado interviniendo.

* Si no pertenece a los grupos anteriores diríjase a los centros de Atención Primaria, o Salud Mental, en todo caso a un profesional especializado en estos casos.

* Verifique en esta página electrónica la información al corriente en como obtener ayuda. Seguiremos ofreciendo información sobre nuevas maneras de obtener ayuda en cuanto se encuentre disponible. Si lo desea, puede contactar con nosotros y consultar sus dudas a través de nuestro apartado "Contacto". Le responderemos lo antes posible.

Más información
http://www.sepet.org/
Publicado el 14/03/04

Orient@ - Nuevo portal de orientación del MECD

Orient@ - Nuevo portal de orientación del MECD

Se llama orient@ y se accede desde: http://orienta.mecd.es/orienta/piop/jsp/index.jsp
Se reliza desde el MECD y, aunque está en las fases inciales de desarrollo, promete ser la referencia nacional en Orientación.